O ano se inicia cheio de promessas, sendo normal atribuir a busca por novos objetivos à passagem do ano. Esse novo ciclo inspira novas tentativas e renova as forças para concluir alguns objetivos.
Contudo, imagine que em meio às novas expectativas, o motor que conduz a essa nova realidade não tem forças ou está desgastado. É o que acontece quando nossa mente não consegue se regenerar.
Os motivos podem ser vários. Sejam eles problemas familiares, de relacionamento, financeiros ou profissionais. O importante é compreender que esses fatores podem ser limitantes quanto a nossa capacidade de reação.
Uma vez que somos expostos a tais dificuldades de forma constante, é gerado um stress e sem a devida condução, ou tratamento, isso nos leva a um colapso mental.
Pensando na influência do primeiro mês do ano em termos simbólicos e culturais criou-se o janeiro Branco em 2014.
A campanha procurou uma forma de cuidar da mente e induzir a busca por alternativas ao estresse imputado a todos em suas rotinas.
Dessa forma foram estabelecidos os seguintes objetivos para englobar suas temáticas:
Fazer do mês de janeiro um marco temporal para fomentar o debate, conhecimento, planejamento de ações em prol da saúde mental. Isso tanto no nível individual quanto em práticas coletivas;
Chamar a atenção da sociedade para observar a mente e o emocional das pessoas ao redor;
Vincular a simbologia de ano novo com a renovação do modo que se cuida a mente;
Colocar as mídias e instituições sociais em alerta no combate ao adoecimento emocional dos indivíduos;
Contribuir para construção e disseminação de uma Cultura de Saúde Mental. Um modelo de ação em que a prática de cuidar da saúde mental é a padrão e não esporádica. O que objetiva auxiliar o poder público na criação de políticas públicas nesse sentido.
Lembre-se: fale com os amigos, com a família, converse sobre seus sentimentos! Em casos de necessidade, busque ajuda profissional. O Sistema Único de Saúde (SUS) dispõe de profissionais especializados e preparados para lhe ajudar.
