Outubro Rosa é o mês de orientação e conscientização sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.
Se cuidar faz bem, por isso mantenha-se sempre atento! Em caso de quaisquer sinais procure um especialista, faça os exames de rotina e previna-se.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer de Mama (INCA, 2020) aproximadamente 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados se adotadas práticas saudáveis, tais como:
- Praticar atividade física;
- Alimentar-se de forma saudável;
- Manter o peso corporal adequado;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Amamentar
- Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal
